Liebe Leserin, lieber Leser!

Nach der Arbeit oder im Urlaub richtig abzuschalten ist die Voraussetzung dafür, um psychisch und physisch gesund zu bleiben. Doch nicht jedem Arbeitnehmer gelingt dies – dank Smartphone und Tablet. Aber um richtig entspannen und Abstand gewinnen zu können, sollte man versuchen, sich längere Zeit am Stück gedanklich nicht mit der Arbeit zu beschäftigen.

Für Unternehmen bedeutet das, diesbezüglich klare Regelungen zu treffen und z. B. keine ständige Erreichbarkeit einzufordern. Denn das richtige Abschalten – auch im doppelten Wortsinn – ist ein wichtiger Bestandteil der Krankheitsprävention im Unternehmen. Wir helfen unseren Versicherten dabei, mit Stress in der Arbeitswelt besser umzugehen, z. B. mit unserem online Stress-Coach – für ein Leben in Balance.

Wir wünschen Ihnen und Ihren Kollegen eine erholsame Sommer- und Urlaubszeit.

Ihr Torsten Dette